감각 과민성 (1) 썸네일형 리스트형 나만 유난스러운 게 아니다 소음 민감증을 정상 범위로 바라보는 법 나만 유난스러운 게 아니다 소음 민감증을 정상 범위로 이해하는 관점나만 유난스러운 게 아니라는 사실을 알게 되는 순간, 소음 민감증을 바라보는 시선은 완전히 달라진다.많은 사람들이 자신이 특정 소리에 과도하게 민감하다는 이유만으로 성격이 까다롭다거나 예민하다는 평가를 받곤 한다. 그러나 소음 민감증은 현대 환경과 인간의 신경 생리학이 결합하여 나타나는 자연스러운 반응이며, 개인의 결함이나 이상이 아니다. 특히 디지털 소음, 생활 소음, 타인의 행동 소리가 끊임없이 쏟아지는 시대에서는 감각 시스템의 과부하가 더욱 쉽게 발생한다. 이 글은 소음 민감증을 정상 범위 안에서 이해하고, 자신을 비난하지 않으면서 현실적인 대처 방법을 찾기 위한 관점을 제공한다. 소음 민감증 정상 범위 감각의 차이를 이해하.. 이전 1 다음
