감각 노출 훈련 (1) 썸네일형 리스트형 소음 민감증이란 단순 예민함이 아닌 뇌의 반응 변화 소음 민감증의 정의와 사회 속에서의 인식소음 민감증은 단순히 귀가 예민한 성격으로 치부될 수 있는 문제로 보이지만,실제로는 뇌의 감각 처리 체계가 과도하게 반응하는 신경학적 특성이다. 일반적으로 사람의 뇌는 불필요한 소리를 자동으로 걸러내는 감각 필터링 기능을 가지고 있다.그러나 소음 민감증을 가진 사람의 뇌에서는 이 필터링 기능이 제대로 작동하지 않아,일상 속 작은 소리도 강한 자극으로 인식된다. 예를 들어 누군가의 볼펜 클릭 소리나 반복되는 키보드 타이핑 소리조차도 머릿속에서 증폭되어 들리며,이는 곧 불안·분노·피로로 이어질 수 있다. 사회적으로 이러한 반응은 예민하다 혹은 참을성이 없다로 오해받기 쉽지만, 소음 민감증은 성격이 아니라 뇌의 반응 체계와 관련된 신경적 특성임을 이해해야 한다. 뇌 .. 이전 1 다음
