자율신경계 (2) 썸네일형 리스트형 소리에 민감한 뇌의 방어 본능 HSP가 스트레스를 더 빨리 느끼는 이유 소리에 민감한 뇌의 방어 본능과 HSP가 스트레스를 빨리 느끼는 이유소리에 민감한 뇌의 방어 본능은 HSP가 스트레스를 더 빨리 느끼는 이유를 설명하는 핵심적인 단서가 된다. 예민함을 가진 사람들은 흔히 너무 신경 쓰인다, 작은 소리에도 쉽게 긴장한다는 말을 듣지만,그 반응은 개인의 의지나 성격 문제가 아니다. 뇌가 감각 정보를 처리하는 방식이 일반적인 사람들과 다르고, 특히 소리 자극은 위협 신호로 빠르게 연결되기 때문이다.소리의 변화나 예측 불가능한 자극은 HSP의 신경계를 즉각적으로 활성화시키며, 이 반응은 감정과 신체 반응으로 이어진다. 이 글에서는 HSP의 뇌가 왜 스트레스에 민감한지, 소리가 어떻게 방어 시스템을 자극하는지,그리고 이러한 반응을 이해함으로써 어떤 회복 전략을 세울 수 있는지를 .. 불안과 소음 민감증이 함께 오는 이유 서론 불안과 소음 민감증이 함께 오는 이유의 근본적 연결불안과 소음 민감증이 함께 오는 이유는 단순히 우연이 아니다.이 두 가지는 서로 다른 증상처럼 보이지만, 같은 신경학적 뿌리에서 비롯된 현상이다. 소리에 민감한 사람들은 단순히 귀가 밝은 사람이 아니라, 뇌의 감정 반응 체계가 과활성화된 사람이다.이들은 외부 자극을 감정적으로 깊이 해석하는 경향이 있으며, 이는 불안과 밀접하게 연결된다.불안이 높을수록 뇌의 교감신경이 항시 경계 상태를 유지하게 되고, 그 결과 청각 자극에 대한 과잉 반응이 나타난다. 즉, 불안한 마음이 뇌를 긴장시키고, 그 긴장이 청각 반응을 예민하게 만드는 것이다.이 글에서는 불안과 소음 민감증이 왜 함께 나타나는지, 그리고 그 관계가 인간의 신경 시스템 속에서 어떻게 작동하는.. 이전 1 다음
