호흡기반의 이완 훈련 (1) 썸네일형 리스트형 소음 민감증이 있는 직장인을 위한 근무 환경 조정법 서론 소음 민감증이 있는 직장인을 위한 근무 환경 조정법의 필요성소음 민감증이 있는 직장인을 위한 근무 환경 조정법은 단순히 조용한 자리를 찾는 일이 아니라, 생산성과 정신 건강을 동시에 지키는 전략적 실천이다. 직장이라는 공간은 본질적으로 소리가 많은 환경이다.키보드 소리, 전화 통화, 복사기 소리, 잡담 등은 대부분의 사람에게 무심하게 지나가지만,소음 민감증을 가진 사람에게는 뇌를 자극하는 지속적 스트레스 요인이 된다. 이런 환경이 지속되면 집중력 저하, 피로 누적, 감정 기복이 커지고, 결국 업무 효율에도 직접적인 영향을 미친다.문제는 대부분의 직장에서 이러한 감각적 어려움이 예민함이나 적응 문제로 오해받는다는 점이다. 따라서 소음 민감증이 있는 직장인은 자신의 신경 반응을 이해하고, 환경을 스.. 이전 1 다음
